花茶养颜，养生之道

秋风起，渐微凉

美容养颜，养生茶泡起

今日份百花蜜十枸杞十红枣十玫瑰花茶

百花蜜也就是杂花蜜 ，指的是3种以上花源的蜜种，营养丰富，具有滋补强身，增加免疫，润肺止咳，润肠通便，抗菌消炎等作用，虽说营养好好，但也不能长期过量食用，也会导致肥胖引起的诸多不适，特别有糖尿病患者不宜食用!

枸杞具有滋肾补肝功效，同是也可以润肺，缓解疲劳，平时说的清肝明目作用，性平，也不能过量啦，平时也有的人爱加桂圆，桂圆属于湿热，大量同事容易上火啦(太补啦，反而上火)

玫瑰花茶，适合痛经，肤色暗沉的人喝，具有美容养颜，补气血，改善内分泌(适合我们爱美的女性)需要注意的是，体质偏热者、经期和妊娠期女性要慎用。

红枣俗话说一日三枣，青春永不老，炖汤，干嚼，泡水都可以，因为它补中益气，安神，养血，还能健脾养胃，平时脸色苍白，四肢软弱无力吃点红枣也能改善，红枣里面的铁元素丰富，能促进血蛋白生成，增加血细胞氧量，使得我们面部气色红润，对我们女生是非常有好处滴，平时没事就吃个3到5颗即可。