养生茶快速指南：熬夜救星与润肺美容秘诀

7款秋季养生花茶，总有一款适合你

直接开水冲泡即可，1分钟轻松搞定，带去上班上学也超方便，快快来领走呀

1⃣️西洋参菊花熬夜茶

2⃣️桑葚玫瑰养颜茶

3⃣️胖大海橘红润肺利咽茶

4⃣️石斛玉竹润肤茶

5⃣️苏叶陈皮散寒茶

6⃣️桂圆西洋参补气血茶

7⃣️三七枸杞活血化瘀茶

秋季养生小贴士:

①早睡早起，注意增添衣物

②保持心情舒畅

③少吃寒凉生冷食物

④注意补水

⑤保持适当运动，避免长时间久坐，身体血液流通不顺畅

姐妹们行动起来，一起做个精致的养生猪猪女孩吧~

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